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如何正确选用牙刷?让无限极独家冠名的CCTV-10《健康之路》告诉你!

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发布时间:2018-09-26 09:29:40

  在我们的观念里,总是觉得人老了牙齿也会跟着掉落。那么“老掉牙”就真的不能避免吗?

  这其实是一个误区!世界卫生组织在2001年正式提出了“8020计划”,意思是:如果我们能很好地保护牙齿,到80岁时完全可以有20颗牙齿。

  掉牙,主要是由口腔疾病所致,其中牙周病和龋齿最为常见。那么怎么样才能打破“老掉牙”这个魔咒呢?在9月20日全国爱牙日当天,无限极独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目特意邀请了口腔医学事业发展的领军人物刘怡教授,为大家解答关于牙齿的常见问题和护理妙招。

  ▲掉牙元凶:龋齿和牙周疾病

  首先,我们要了解人为什么会掉牙?掉牙大多是由于牙周疾病引起。而牙周疾病分为牙龈病和牙周病两种。牙周疾病会给牙齿带来严重的危害:

  1、牙龈出血 2、牙齿变长 3、牙缝变大 4、牙齿松动 5、口臭

  ▲正确刷牙减少牙周疾病

  在节目中,专家分别介绍了手动刷牙和电动刷牙的正确方法。

  专家介绍的手动刷牙法被称为巴氏刷牙法,它是美国牙科协会推荐的、能够有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

  而电动牙刷的操作方法相对轻松易掌控,方法如下:

  第一步:将牙膏挤于牙刷定量凹槽中,这样牙膏就不容易掉下来;

  第二步:将牙刷放入口中,启动电源,刷毛接触牙齿表面,牙齿外侧-咀嚼部位-牙齿内侧各部位清洁10秒,缓慢移动,轻松清洁;

  第三步:将牙齿分开4个区域,每30秒牙刷智能提醒时,更换区域继续清洁,2分钟后自动停止,防止过度清洁。

  ▲如何正确选用牙刷

  在刷牙的时候,很多人也会疑惑究竟用什么牙刷好?专家分析:手动牙刷要用软毛牙刷比较好。而电动牙刷因为震动频率比较高,清洁比较彻底高效,而且是智能的,相对比较轻松科学。

  在这里,小i要推荐无限极享优乐电动牙刷,它可以带给您全方位的牙齿护理,让您牙齿健康、笑容自信有魅力!

  ▲保护牙齿的其它妙招有哪些?

  l 定期洗牙:可以把除菌斑和牙结石去掉,这样才会消炎,解决根本问题。一般维护半年到一年。有些牙周疾病重的需要多来几次才能清除干净。

  l 用牙线:能够清除牙缝中的残留物。

  l 叩齿:老年人可以叩齿,但牙周病患者不适合。

  l 按摩牙龈:注意有炎症时不要按摩。

  http://tv.cctv.com/2018/09/20/VIDEiGjrPmZcJtXLV84tMbxK180920.shtml

  我们需要从日常开始,保护牙齿健康,养成好好刷牙的生活好习惯。想了解更多爱牙护牙的技能?赶紧关注由无限极独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》吧!

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